yürüyün

ABD’li sanatçı Della Miles, Akçakale’de vatandaşlarla bir araya gelerek Barış Pınarı Harekatı’na destek verdi.

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Recep Dinçer,karın yurt genelinde başlamasıyla beraber kaygan zemin için uyarıda...

Işığın az, havanın soğuk olmasının uyku ve tembelliğe eğilimi artırabileceğini belirten uzmanlar, 'Güneşten her fırsatta...

Ramazan ayında öğün sayısının azalmasıyla yavaşlayan metabolizmayı tekrar harekete geçirmek için; iftardan sonra hafif egzersizler...

Uzmanlar günde atılan 10 bin adımın en başta kalp olmak üzere tüm vücuda azımsanmayacak...

Gelişen teknolojinin neden olduğu hastalıklardan korunmak için günde 30 dakika yürüyün.