Çürük dişler obez yapıyor

Kilo almakla ağız ve diş sağlığının yakın ilişkisi olduğunu vurgulayan Diş Hekimi Hatice Ağan, diş çürüğü olanların daha sağlıklı beslenme yerine, kilo aldıracak karbonhidratlara yöneldiğini söyledi.

Bir besinin ağızda parçalanarak sağlıklı bir sindirim başlangıcı için bir lokmanın en az 20 kez çiğnenmesi gerektiğini hatırlatan Ağan, “ ya da eksik olan kişiler yumuşak, kolay çiğnenebilen düzeyi yüksek gıdalara yöneliyor. Çiğneme gerektiren, proteinden zengin et tavuk ya da lifli sebze ve meyvelerin yerini tükürükle yumuşatıp yutulabilen karbonhidratlar alıyor. Sürekli olarak bu şekilde beslenmek obeziteye yol açıyor” diyor.