Çocuklar için sağlıklı tarifler: Fırında peynirli ıspanak topları nasıl yapılır? Fırında peynirli ıspanak topları malzemeleri, tarifi
Ispanak; A, C vitamini ve demir içeriği sayesinde antioksidan besinler arasında yer alıyor. Bu sayede bağışıklık hücreleri korunarak çocukların vücut direnci destekleniyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, çocuklar için hem sağlıklı hem de lezzetli şahane bir ıspanak tarifi ile geldi. İşte hem büyüklerin hem de çocukların çok seveceği leziz bir peynirli ıspanak topları tarifi…

Her bir porsiyonda 3-4 adet ıspanak topu servis edilir. Çocuğunuza ayran ile beraber servis ederseniz aldığı protein miktarını artırabilirsiniz.
KAYNAK: Posta
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ