Çocuklar için sağlıklı tarifler: Fırında peynirli ıspanak topları nasıl yapılır? Fırında peynirli ıspanak topları malzemeleri, tarifi

Ispanak; A, C vitamini ve demir içeriği sayesinde antioksidan besinler arasında yer alıyor. Bu sayede bağışıklık hücreleri korunarak çocukların vücut direnci destekleniyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, çocuklar için hem sağlıklı hem de lezzetli şahane bir ıspanak tarifi ile geldi. İşte hem büyüklerin hem de çocukların çok seveceği leziz bir peynirli ıspanak topları tarifi…

Çocuklar için sağlıklı tarifler: Fırında peynirli ıspanak topları nasıl yapılır? Fırında peynirli ıspanak topları malzemeleri, tarifi

Her bir porsiyonda 3-4 adet ıspanak topu servis edilir. Çocuğunuza ayran ile beraber servis ederseniz aldığı protein miktarını artırabilirsiniz.

KAYNAK: Posta

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ